Делай свою жизнь лучше шаг за шагом.
Попробуй говорить по телефону только по делу. Ты увидишь, что в сутках 48 часов.
Не ешь на ночь. Ты начнешь видеть светлые сны, будешь просыпаться в хорошем настроении, полон сил и энергии на весь день.
Не пей газированные напитки. Ты почувствуешь вкус простой воды и избавишься от обезвоживания.
Старайся сидеть и ходить с прямой спиной. Твои умственные способности, в том числе, память, улучшатся.
Откажись от перца и соли. Ты поймешь, что наедаться можно в 3 раза меньшим количеством еды. Если у тебя лишний вес, то заметно похудеешь. Выключай компьютер и телевизор за два часа до сна. Ты начнешь лучше ощущать себя, свои желания и творческие посылы.
Делай сразу то, что интересует тебя. Ты увидишь, что можешь намного больше.
Проводи время на природе, подальше от городской суеты. Ты почувствуешь внутреннее равновесие и спокойствие.
Преодолей неприязнь к человеку, который тебе не нравится. Мысленно представляй себе, что даришь ему подарок, как он радуется. Ты увидишь, что этот человек будет лучше к тебе относиться, равно как и ты к нему.
Ложись спать в 22:00 и вставай в 6:00. В течение дня ты будешь бодр, энергичен, в прекрасном расположении духа и навсегда забудешь о плохом настроении, депрессии.
ИА «МурманскВТеме». При использовании материала гиперссылка обязательна.
